Mükemmeliyetçilik Nedir? Mükemmeliyetçilik, kişinin davranışlarında ve potansiyelinde gerçekçi olmayan aşırı beklenti içinde olmasıdır diyebiliriz. Dolayısıyla kişi bu beklentileri hayat amacı haline getirip, gerçekleşmesi için aşırı çaba sarf ederek kendi sağlığına, benlik algısına ve diğer insanlarla ilişkisine zarar verecek bir boyuta taşıyabilir. İlk bakışta mükemmeliyetçi bir kişinin yüksek hedefler belirlemesi, bunu gerçekleştirmek için çaba sarf etmesi, […]
Pek çok öğrenci iyi notlar almak için uykudan vazgeçer, ancak araştırmalar daha fazla uyuyan öğrencilerin notlarının daha iyi olduğunu gösteriyor. Öğrenci Sağlığı Danışma Konseyi üyeleri, Üniversite Sağlık Hizmeti’ ne öğrenci bakış açısı sağlayan bir oluşum olarak bu yıl uyku konusunu en önemli odak noktası olarak belirledi. Konsey üyeleri, uyku konusunda çalışmalar yapan araştırmacılara danıştılar ve […]
Siz de çocukları için her şeyin en iyisini isteyen, bunun için imkânlarını seferber eden ve onların mesleki olarak da mutlu ve rahat olmaları için çabalayan ebeveynlerden biri olmalısınız. Onların hayatlarındaki önemli seçimlerden biri olan meslek seçiminde de onlara doğru bir rehberlik yapmak zaman zaman sizi zorlayabilir. Meslek seçimi kararının, ergenliğin duygusal iniş çıkışlarının olduğu bir […]
Şüphesiz ki her ebeveyn çocuğunun bedenen ve ruhen sağlıklı olmasını gönülden arzular ve bunun için çaba sarf eder. Yerine göre çocuğum daha iyi olsun diye kendi ihtiyaç ve isteklerinden feragat eder… Bizlerin adeta yansıması olan çocuklarımız kişiliklerini, benlik algılarını, çevresindeki insanlarla ilişkilerini inşa ederken, bizim onlara karşı tutum ve davranışlarımızdan büyük oranda etkilenirler. Tutarlı ve […]
Bir alıntı ile başlayalım, MÖ 335 de Aristo: ‘Bugünlerde gençler kontrolden çıkmış durumda. Kaba bir şekilde yemek yiyorlar, yetişkinlere karşı saygısızlar, anne – babalarına karşı çıkıyorlar ve öğretmenlerini sinirlendiriyorlar.’ Ve MÖ 800’de Heseiod ise ‘Günümüzün gençleri öyle umursamaz ki, ileride ülke yönetimini ele alacaklarını düşündükçe umutsuzluğa kapılıyorum. Bizlere, büyüklere karşı saygılı olmayı, ağırbaşlı davranmayı öğretmişlerdi. […]
İletişim, karşılıklı duygu, düşünce, tecrübe ve bilgilerin aktarılmasıdır. En net ve en doğru şekilde yapılan iletişim yanlış anlaşılmaların da önüne geçer. Etkin ve sağlıklı bir iletişim insanları gönülden birbirine bağlarken iletişim kazalarını da önler. Gönül birlikteliği ve kaliteli zamanlar için etkili iletişim becerilerine sahip olmalıyız. Etkili ve doğru iletişim için;
1969’da Tony Buzan tarafından geliştirilen ‘Zihin Haritaları (mind mapping) Tekniği’, ‘öğrenmeyi öğrenme’ ve ‘öğrendiğini etkin kullanma’ anlamlarına gelir. Bu teknikte kişiler beyinlerinin her iki yarım kürelerini öğrenme sürecine dâhil ederek öğrendiklerini unutmamayı öğrenirler. Öğrenmenin olduğu her alanda kolaylıkla kullanılabilir. Kurumsal eğitimlerde iletişim, problem çözme, analiz etme, planlama, yeni çözüm yolları üretme gibi becerilerin elde edilmesinde […]
Sınava hazırlanan birçok kişi dikkatini toplamakta ya da uzun süre devam ettirmekte zorlanıyor. Bu durum bazen konu çalışırken bazen soru çözerken bazen de denemelerde kendini daha çok hissettiriyor. Dikkatini vaktinde toplayamayan kişi, sonunda zamanın nasıl geçtiğini fark edemediği ve neredeyse hiçbir şey de öğrenemediği ölü vakitlerle karşı karşıya kalıyor. Dolayısıyla çalışma planına uyamamaktan biriken, sıkışan […]
Dijitalleşmenin her geçen gün arttığı, teknolojik aletlerin daha çok hayatımızda yer aldığı, insan gücüne duyulan gereksinimin azaldığı şu günlerde, gençler gelecekte hangi mesleklerin hala fonksiyonel olacağı ile ilgili sorularına cevap arıyor. Robotlar, yapay zeka, metaverse derken önümüzdeki onlu yıllarda avukatlık, dişçilik, aşçılık ya da terzilik gibi meslekler hala aramızda yer alacak mı? Dolayısıyla hangi mesleğe […]
Yeni bir tercih döneminden merhaba, En az sınavlara hazırlık dönemi kadar stresli bir dönem de tercih dönemidir desem yanlış olmaz sanırım. Çünkü zorlu bir sınava hazırlık döneminden sonra emeğinizin sonucunu net bir şekilde görebileceğiniz yer, yerleşme sonucunu gördüğünüz yerdir. Çabanızın heba olmaması için doğru bir tercihte bulunmak önemlidir. Peki, doğru tercih için nelere dikkat etmek […]