Sağlıklı İlişkiler İçin Doğru Yerde ‘Hayır’ Demek ve Dönüşümü Başlatmak

Sınırlar, diğerleriyle ilişkilerimizde güvenli alan oluşturur. Tıpkı bir ülkenin, şehrin sınırları gibi ilişkilerimizde koyduğumuz sınırlar da öz benliğimizi korurken kendimizi daha güvenli, huzurlu, emin hissetmemize olanak tanır. Neredeyse hepimiz bizim için uygun olmayan koşullar için ‘Hayır’ demenin gerekli ve önemli olduğunu biliriz. Ama ‘hayır’ demenin zorluklarıyla mücadele etmek, kolaylıkla hayır dememize engel olur. Ayrıca doğru […]

Nasıl Yardımcı Olabilirim?