Etiket: ilişkilerde esneklik

Bedenimizi esnetmek için spor yaparız. Çünkü esnek bir vücudun daha sağlıklı bir vücut demek olduğunu biliriz. Yeni fikirlere açık olmak zihinsel esnekliğin bir örneğidir. Yeni deneyimlere, maceralara, bilgilere ve dostlulara kapı açar. Zorlayıcı stres faktörleri olan koşullar altında duygularımızı fark edebilme, onları anlamlandırabilme, davranışlarımıza farklılık katabilmek duygularımızı yönetme becerimizi geliştirir ve bu da duygusal esnekliğimiz […]