Gelecek deyince sanki ilk aklımıza gelenlerden biri daha iyi diyebileceğimiz hallerimizle ilgili kurduğunuz hayallerdir. İçinde bulunduğumuz sıkıntılardan kurtulduğumuz, kendimizi daha mutlu hissettiğimiz, maddi manevi ulaşmak istediğimiz yere vardığımız bir yerin hayalidir çoğunlukla.
Üniversite sınavına hazırlanan bir genç için belki hayali, istediği bir üniversite ve bölümken, atanma bekleyen biri için memuriyete başlamak, terfi bekleyen biri için kurumunda daha üst statüde bir birime terfi almak, ailesiyle problemler yaşayan biri için eşiyle çocuklarıyla ya da ebeveynleriyle daha sağlıklı ilişkilerinin olduğu sıcak samimi bir aile ortamı ya da ürettiği eserlerle fark yaratacak bir sanatçı, adından söz ettirecek bir sporcu ya da yazar vb. olmak olabilir.
Her ne kadar gelecek, bir yerden belirsizlikle ilişkili olarak kaygı yaratsa da hayaller, hedefler ve dolayısıyla yüksek doz heyecan hissettirdiği haliyle umudu içerisinde daha çok barındırır.
Peki, bu daha iyi halimizin hayalini kurduğumuz geleceğimizi nasıl inşa edeceğiz?
Kim Olmak İstediğinize Karar Verin: 10 yıl sonra 20 yıl sonra ve daha da sonrası kim olmak istiyorsun? Lütfen dikkat edin, ne yapmak istediğinizi sormuyorum yani hedeflerden bahsetmiyorum. Tam olarak kim olmak istiyorsunuz? Düşünce yapınızla, davranışlarınızla, değerlerinizle uyumlu, içinize sinmiş halinizle kim olmanın hayalini kuruyorsunuz? Koşullardan, engelleyicilerden, size aşağı çeken düşüncelerden, insanlardan bağımsız olarak kendi halinize düşündüğünüzde, sizi heyecanlandıran resminizde nasıl birini görüyorsunuz? Bu gerçekten olmak istediğiniz kişi mi?
Resmi Biraz Daha Netleştirin: Olmayı hayal ettiğiniz kişi ‘Ne için mücadele ediyor?’ Bunun sizin için anlamı, değeri, önemini ne? Yani nihai amacınız ne? Bu nihai amaç üzerine uğraşmaya değer mi? Zaman harcamaya, para dökmeye… Varmak istediğiniz yere ulaştığınızda ne olacak? Vardığınızı nasıl anlayacaksınız? Orası sizin için nihai son mu?.. gibi sorulara vereceğiniz cevaplar size yardımcı olacaktır.
Hedefinizi Netleştirin: Olmak istediğiniz yere doğru yol alırken hangi somut adımları atmanız gerekiyor? Günlük, haftalık, aylık, yıllık gibi belli zaman aralıklarında neleri yapmaya planlıyorsunuz? Adım adım ilerleyişinizi görebileceğiniz hedeflerinizi netleştirin.
Alışkanlıklarınızı Yeniden Değerlendirin: Alışkanlıklarımız, gündelik hayatımızda çoğunlukla düşünmeden, otomatik olarak yaptığımız davranışlarımızdır. İleride daha dinç bir bedene sahip olmak istiyorsak bugünkü beslenme alışkanlığımız, kendimizle ve diğerleri ile daha sağlıklı ilişkiler kurmak istiyorsak bugünkü ilişki kurma şeklimiz, yetişmiş bir sporcu ya da sanatçı olmak istiyorsak bugün hangi pratikleri yaptığımız hep bizim ileride olmak istediğimiz kişiye ulaştıracak küçük davranış kalıpları yani alışkanlıklarımızdır. Farkındalıkla bugününüzü değerlendirin ve neleri nasıl değiştireceğinize ya da değiştirmeden hangilerini daha çok yapacağınıza karar verin.
Düzenli Devam Etme Sabrını Gösterin: Atacağız adımları somut bir şekilde netleştirdikten sonra beklemeden eyleme geçin. Zaman zaman yapmakta zorlanacağız yerler geldiğinde alışkanlık haline getirdiğiniz davranışı yapmaya devam edin. Sabır hareketli bir eylem halidir. Yavaş da olsa sürdürülebilirlik için düzenli yapmaya devam etmek gerektiğinin farkında olarak tabiri caizse kaplumbağa hızında da olsa ilerlemeye devam edin.
İrade Gücünüzü Kullanın: İrade, dürtüleri kontrol edebilme ve hazzı geciktirebilme becerisi olarak tanımlanabilir. Çıkacağınız bu uzun yolculukta zaman zaman moral bozuklukları, fiziksel yetersizlikler, çevresel etkiler gibi engelleyiciler ya da dikkatinizin dağılmasına sebep olacak, farklı uğraşılar ve cezbediciler ile karşılaştığınızda bunların farkına varıp odağınızı asıl işinize tekrar vererek devam edin.
