Etiket: duygusal sağlamlık

Bazen birinin bir sözü yıkar bizi bazen de doğal afet, hastalık gibi beklenmedik olaylar. Ya da aile ve ilişki sorunları, maddi sorunlar… Şok etkisi yapan olaylarla ilk karşılaştığımızda öfke, kızgınlık, kırgınlık, şaşkınlık gibi duyguları karmakarışık yaşarız. Ne düşüneceğimizi ne hissedeceğimizi bilemez bir halde ortalıkta dolanırız. Öfkelen deliye döndüğümüz gibi sessizce içimize kapandığımız da olur. Ardından […]