değişim neden zordur

Değişim Mi? Peki Ama Nasıl?

Dr. Russ Harris, Mutluluk Tuzağı adlı kitabında, ‘Hayatınızdan memnun değilseniz yapılacak mantıklı şey hayatınızı değiştirmek üzere harekete geçmektir. Bir kabul halinden başlangıç yaparsanız, bu eylem çok daha etkili olacaktır. Duygu ve düşüncelerle kavga etmeye harcanan zaman ve enerji, doğru eylem için kullanıldığında çok daha faydalı olacaktır. Zengin, dolu ve anlamlı bir hayat, duygu ve düşüncelerinizle […]

Nasıl Yardımcı Olabilirim?